Unser Sportangebot für Erwachsene

Unser vollständiges Kursangebotes erhalten Sie auch als PDF-Dateien zum Download. 


Rückengymnastik
Übungsleiterin: Nadine Wisskirchen

Montag


15:00-16:00


Neue Halle


Rückengymnastik
Übungsleiterin: Gitte Händel

Donnerstag


19:00-20:00


Alte Halle


Bodyforming 
Übungsleiterin: Susanne Godenau

Montag


20:00-21:30


Alte Halle






Badminton
Jugendliche und junge Erwachsene
Übungsleiter: Nassrullah Rahmatyan

Montag


18:30-20:30

Neue
Halle

Volleyball (Mixed, Liga)
Übungsleiterin: Silke Ihlenfeld

Montag


18:00-20:00

Alte
Halle





Gymnastik Frauen 1
Übungsleiterin: Susanne Händel

Donnerstag


19:00-20:00


Neue
Halle

Gesundheitstraining (für Sie und Ihn) 
Übungsleiterin: Karolin Warschkow

Montag

20:30-22:00


Neue
Halle





Aerobic     
Übungsleiterin: Susanne Händel

Dienstag


19:00-20:00


Neue
Halle

Pilates
Übungsleiterin: Marie Lotter

Freitag


17:30-18:30


Neue
Halle





Fitness für alle
Übungsleiter: Herrmann Wachten

Dienstag


20:00-21:30


Alte
Halle





Powerworkout
Übungsleiterinin: Susanne Godenau

Mittwoch


20:00-21:30


Alte
Halle





TAI CHI CHUAN - für Einsteiger
Übungsleiter: Birgit Rüschstroer

Freitag


18:45-19:45


Neue 
Halle

TAI CHI CHUAN
Übungsleiter: Birgit Rüschstroer

Donnerstag


18:00-19:00


Neue 
Halle





Qi-Gong
Übungsleiterin: Birgit Rüschstroer

Mittwoch


19:00-20:00


Alte
Halle





Yoga
Übungsleiterin: Heike Gräfling/tbd

Donnerstag


20:00-21:00


Alte 
Halle





Koronarsport*** (mit ärztl.Verordnung)
Übungsleiter: Volker Göpel

Mittwoch


17:30-19:00


Alte
Halle


Koronarsport*** (mit ärztl.Verordnung)
Übungsleiter: Volker Göpel

Freitag

16:30-18:00

Alte
Halle



 *KITA Sonnenblume. An der Abtsmühle 12, 50129 Glessen

**Sängerheim des MGV Glessen (ggü. der Volksbank, Brauweiler Straße Ecke "Am Mühlenteich")

***Anerkannt als „Deutscher Standard Rehabilitation“.